１２月のご予約承っております。

ミロクです。

前回のブログにも書きましたが

現在は出店していないので

個人的にご予約いただいてから日時と場所を決めています。

通話もLINEかインスタでできます。

インスタライブももうそろそろやりますねえ！

最近忙しくて出来てない（汗）

インスタライブをやるのは、

意識を持続するためです。

精神は当たり前にアップダウンをします。

ずっと同じ精神でいられないから

私のどーでも良い話でも聞きながら

寝ちゃっても良いし

元気出してくれたら良いなぁ

と思いやっています。

ストーリーズにもあげましたが

オキシトシンという幸せホルモンを増やす方法。

以下、ネットから抜粋。

人や動物に触れることで出るそうですが

・猫や犬の動画を見る

・やわらかいものに触れる

（クッションを抱きしめたり、やわらかい部屋着や下着を身につけるなど）

・食事や会話を楽しむ

・人に親切にする

・食べ物から栄養素を摂取する

（ビタミンC・ビタミンD・マグネシウム・タウリン・カフェインなど）

・アロマの香りをかぐ

・音楽や映画で感動する

・瞑想をする

でも増やせるそうです。

オキシトシン効果は

・幸せな気分になる

・不安や恐怖心の軽減

・ストレス緩和

・他者への信頼が増し、絆を深めたいという想いが高まる

・学習意欲や記憶力の向上

私は普段、子供達と接することが多いのですが

抱きついてきたりくっついてきたりが多く

自然と幸せな気分になり・・・

結果、１０キロ近く太りました（笑）

恐るべしオキシトシン効果！

人や動物に触れなくても上記の方法があるのでお勧めです。

小さいことでも良いので気づいたら実践すると良いと思います。

ではまた書きます。

ご予約について

ミロクです。

現在は店舗に出ることはないので

個人的にご連絡いただいてからのセッションになります。

連絡方法はメール、ライン、インスタDMになります。

皆さんにお待ちいただいてる状態で（汗）

１１月は締め切りました。

現在は１２月のご案内になります。

本当にありがとうございます。

メニューはリーディングばかりでなく

レイキヒーリングやヨガも入れています。

特に悩みはなくても

何か不調な感じがするという方はレイキヒーリングやヨガがお勧めです。

私のお客様はリーピーターさんが多く

その都度メニューを変えています。

ヨガをメニューに入れてよかったなぁと思っています。

私のヨガは初心者でもできるストレッチヨガです。

色んなやり方で一旦リセットすることは

自分を整えて自分の望みを明確にし

自分自身で幸せになって行くことでもあります。

他人では絶対自分のことを幸せにできないのね。

操作方法は自分にしかわからないからです。

自分に素直になることは

意外と難しくて気づいてなかったりするから

そんなお手伝いができたらと思っています。

自分に素直になって受け取り上手になると

誰かの言葉や態度も素直に受け取ることができます。

暖かいものが流れてきて愛なんだなと思えて

自然と感謝することができる。

ありがとうと伝えたくなります。

これからの人生にこの分量を増やしませんか？

ではまた書きます。

新月はリセットする日でもある。

弥勒です。

セッションはご連絡を頂いてから受けております。

来週もご予約いただいています。

ありがとうございます。

新月ですね。

新月の願い事などは私も書いているので

今回はリセットする日としてお伝えします。

考えてみたら？月って宇宙に行ったら

普通に球体として存在しているけど

地球からは月の満ち欠けがあり

私たちはなんらかの影響を受けているみたいです。

満月から新月までも

色々あった方も

なかった方も

リセットです。

深く考えずにリセット！

と自分の中で思えば良いです。

お試しください〜。

私はと言うと

特に何もなかった（笑）

いつも通りでございます。

ここのところ

感情が爆発している人が多いと思います。

自分の本当の気持ちに嘘がつけなくなってきたから

感情の爆発はヨシとしようね。

爆発して本当の気持ちに気づくことがあります。

今日は良い例題が思い浮かばないんですが

私たちは「寂しさ」も鍵になっています。

分かってもらえない寂しさ。

自分だけが我慢しているように思う時は

思ってる以上に距離を置くと良いです。

結構これも自分の強い意思が必要で

家族は一緒に住んでいるから難しい

と思うでしょうが

今までやってきたことを

一個でも放棄することから始めると良いかもね。

職場も同じです。

人に対して放棄しても

実は困る状況じゃなかったりします。

全て背負うことはないんですよね。

背負ってるつもりじゃなくても

自分がストレスが溜まるということは

背負っています。

ではまた書きますね。