弥勒です。

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４月になりました。

ここ一年で気づいたことなんですが

まだまだ頑張らなくても良いことって沢山あるなと。

なんせ無意識でやっていることなので

意識的に頑張らなくて良いことに手を出さない

そうやって一年試してみると

まーとにかく自分にとっての不必要なことが沢山見えてきて

それこそ不要なものを手放す事ができる。

もちろん頭の中では気づいてる事とかあるんですが

果たしてこれは私がやることなのか？

これは私が考えることなのか？

これは私が気を回すことなのか？

を考えて、強い意思で頑張らない、手を出さない。

これは最初はちょっともやっとするんです。

慣れ親しんだ行動や意識に戻りたくなる

でもこれを続けていると

とにかく必要な時のパフォーマンスが上がります。

そしてストレスフリーなんですよね。

すごい簡単なことなんですけど

自分が疲れてくると

精神の余裕がなくなります。

腹ただしい事にぶつかります。

体力的なものや時間。

自分のキャパ以上のことをやっているもの。

自分のキャパ以上のことを考えていること。

ここを一旦見直して欲しいんですよね。

意識、視点を変えてみてください。

あたりまえだと思ってやっていることは

本当に必要なことなのか？

愛を与えられるのは

自分に余裕がないと与える事が出来ないです。

愛を貰うには

自分に余裕がないと

その愛に気づく事が出来ないです。

ではまた書きます。