ミロクです。

先日の無料一斉遠隔ヒーリング沢山のお申し込みありがとうございました。

「手放し」についてご質問いただいてまして

その回答を書こうと色々考えていました。

感情の手放しというのはやって行くうちにどんどん出てきます。

どの感情でも受け入れて、手放す。

というのが質問の回答なんですが

今回私自身の気づきも話したいと思います。

少しスピリチュアルな話も入ります。

皆さんそれぞれ「自分の立ち位置」というのがあります。

これは現実的に見える立ち位置ではなくて「自分軸」のことです。

自分の本質、本当の気持ちに沿って生きていると

自分の正しい立ち位置に立つことが出来てあまり迷ったり悩んだりしなくなります。

一度立つとそのままでいられるか？

というとそうではなくてちょっとズレたりもします。

そんな時に出てくるのがマイナスな感情やもやもやです。

これは「心の反応」なんですが奥深くに「本当の気持ち」があります。

私自身、曖昧にしていたことがありました。現状維持です。

曖昧さは白黒つけずにジャッジをせず

現状維持とは感情の波風も立たず一見良さそうに感じますが

これは自分の本質とズレている事になる。

まあいっか、こんなもんか、この程度だよね

この言葉は場面によっては良いことでもありますが

自分の本当の気持ちを抑えることにもなります。

例えば、他人からの扱われ方で

そのままで良いのだろうか？

雑でキツイ扱いを受けてる方もいらっしゃると思います。

その現状維持でいいのか？

これはわかりやすいと思います。誰でも嫌ですよね。

ここで意思決定します。

私はこの扱われ方は嫌だ。

相手に言うことが難しい場面も多々あると思います。

心の中で何度も言うと良いです。

ここに色々内容を盛り込まなくて良いです。

とにかくシンプルに

私はこの扱われ方は嫌だ。

これも手放しの一つのやり方です。

お試しください。

私自身の気付きとしては

もっと事細かに自分の感情を自分自身で見て行くこと（内観）が重要であり

特に何もなくても、現状維持で十分だったとしても

自分の感情を曖昧にせずに見逃さずに。

本当にこれで良いのか？

を問い続けることも大事だなと思いました。

かなり繊細なところまで来ているので

なかなか気づきにくかったですね。

そして自分にとってマイナス感情しか湧き上がらない相手、場所は自分を誤魔化してまで言い訳してまで無理して付き合わなくて良いのです。

あーこれを書きながらデジャヴです（笑）

夢の中で書いてたかな。

今日は髪を切ってもらいました。

髪は「氣」がたまっているから切ってもらいスッキリしました。

実は最近、少年隊の昔の動画を見てダンスの凄さに驚いていて

誰かとこの話をしたい！と思っていたら彼女から少年隊の話が！

彼女は私よりずっと年下でリアルタイムじゃないのにぃ〜！

話をシェアできて楽しかった♪

ではまた書きます。