ミロクです。

今日も長いですが

一番大事なことを書きます。

ストーリーズに載せたのですが。

嫌いな人や苦手な人のことばかり考えたり

フォーカスしていると

本当に大切な人

好きな人

優しくしたい人

愛したい人

に渡す気持ちの純度が濁る

全く考えるなとは言いませんが

考える時間は短くするように。

と書きました。

綺麗なお水があって

そこに砂を入れかき混ぜ

その砂入りの水を

大切な人たちに

「飲んで！」と言ってるようなもの。

と想像したら怖くないっすか？（笑）

なのでね

嫌なことや嫌な人、苦手な人のことは

なるべく考えないほうが良いよね

という話しでした。

そしてなぜ

自分にフォーカスと何度も言ってるのか

というとね

心理学でいうと

他人を動かすことって一応テクニックがあり

出来ると言えばできる。

対応の仕方とかね。

恋愛テクニックなんて沢山出てきます。

でも！

マニュアル通りにいかないってこと。

だって人間だもんね。

AIみたいにその通りに動かないっす（笑）

一番効果あるのは

「真剣にあなたと向き合っています」

というのを相手が感じると変わります。

でもね

真剣にあなたと向き合う

というのは

真剣に自分と向き合い続けていないと出来ないんですよ。

あなたは自分の取説って書けますか？

どんな時にテンションが上がり

どんな時にテンションが下がるのか

何が嫌いで何が好きなのか？

体調はどんな時に悪くなるのか？

そんな時はどう過ごせば良いのか。

自分のことさえも

生きてるうちに全ての答えは出ないです。

でも自分のことに一番興味を示して欲しいのは

誰でもない自分自身なんです。

そこをね

結構シカトしてるんだよねぇ。

例えば

人に流されやすい性格だとして

なるべく流されないようにするには

どうすれば良いか考えてますか？

調べたことありますか？

優柔不断な性格を少しでも改善したいとき

どうすれば良いか知っていますか？

まずは自分をもっと知っていこう。

取説が書けるくらいにね

人のこと考えてる暇は無いはずなんです。

私も時々ありますカチンとくることが（笑）

聖人君子でもないし

腹が立つときはたつし

めんどくさがりだし

自分が嫌になったり

反省したり

ダメなところは沢山あります。

ありながらも

自分が居心地良いところにどう持っていけるか？

を考え実践しています。

常にトライ＆エラーです。

エラーが出ても気にしません。

次のことを考え試しています。

ではまた書きます。